随着骑行的普及，自行车成为了城市交通的重要组成部分，但频繁的交通事故也给骑行者带来了警示。为了确保骑行安全，骑行者需要避免以下十大陋习：

　　不戴护具骑车：骑行时，护具能有效预防意外受伤，最基本的头盔和手套是必不可少的。不要以为装备麻烦，新葡萄娱乐APP保护生命才是关键。

　　不合适的车与姿势：骑行者应选择合适的自行车，并调整好骑行姿势。不适合的坐垫高度会给膝盖带来隐患，确保骑行舒适才能更安全。

　　带伤骑车：不要因为想骑车而忽视身体的伤病，身体的健康最为重要，养伤后再骑行。

　　不遵守交通规则：骑行在马路上，自然需遵守交通法律法规，确保自身与他人安全。

　　过于胆大：将马路当赛场，喜欢冒险骑行危险路段，往往会导致意外，骑行者要量力而行。

　　骑行时心不在焉：骑车需集中注意力，尤其是在城市中，保持警觉才能规避突发状况。

　　不看天气而骑行：恶劣天气下骑行不仅不安全，也会影响身体健康，应该选择合适的天气出行。

　　刚吃饱就骑行：饭后立刻骑行可能导致消化不良，建议在进食后适当休息，再进行运动。

　　骑行后“急刹车”：剧烈骑行后，新葡萄娱乐APP身体需要缓和过渡，突然停止运动可能导致不适或晕厥，注意逐步放松。

　　良好的骑行习惯能够大幅提升骑行的安全性，无论是休闲骑行还是专业运动，这些陋习都不容忽视。骑行注重安全，愿每位骑行者都能平安出行。返回搜狐，新葡萄娱乐APP查看更多